Obst und Gemüse als Schönmacher
Faltenreduktion, straffe und pralle Haut, frei von Unreinheiten – das verspricht die Kosmetik-Industrie und fährt mit dem Verkauf teurer Cremes, Masken und Konzentraten enorme Gewinne ein.
Auch wenn sich die Wirkung dieser Produkte bis zu einem gewissen Grad nachweisen lässt, erzielen andere Methoden ähnliche Wirkungen und kosten dabei nur einen Bruchteil der High-Tec Produkte. Verschiedene Lebensmittel beispielsweise sind wahre Schönmacher. Einige entfalten ihre Wirkung auf der Haut, andere sind schon beim bloßen Verzehr für ihr Aussehen aktiv.
Hier eine kleiner Exkurs durch die natürlichen Schönmacher
Beeren beispielweise sind die reinste Schönheitskur. Das in ihnen enthaltene Kalium entwässert, Eisen sorgt für rosige Haut und Vitamin C macht sie zart und glatt. Ebenfalls sehr wirkungsvoll für glatte, frische Haut und ein straffes Gewebe sind Äpfel, die den Stoffwechsel anregen, entschlacken und entgiften. Die wichtigsten Anti-Aging Vitamine S und E liefern Tomaten – als Saft oder Suppe beugen sie Fältchen und ersten Linen vor. Wer täglich Zitrusfrüchte genießt, beugt zudem einer vorzeitigen Hautalterung vor, da das in ihnen enthaltenen Vitamin C die Oxidation bremst und somit den Hautalterungsprozess verlangsamt. Übrigens: Auch Brokkoli enthält viel des wichtigen Vitamin Cs. Und sogar für die schlanke Linie können Sie einiges tun: Milch enthält viel Karnitin, das für den Stoffwechsel der Zellen verantwortlich ist und die Fettverbrennung anregt. Vielfach wird empfohlen, vor dem Schlafengehen ein Glas Milch, nach Möglichkeit fettarm, zu trinken, um so im Schlaf abzunehmen.
Sich gesund zu ernähren und so noch etwas für die Schönheit zu tun, ist die eine Sache. Die richtige Pflege der Haut eine andere. Denn, was von außen auf die Haut aufgetragen wird, ist mindestens so entscheidend, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dass viele natürliche Produkte besonders wirkungsvoll und verträglich sind, haben auch die Kosmetik-Hersteller erkannt und geben ihren Produkten mit besonderen Zusätzen den gewissen Extra-Kick: Dermatologie inspiriert von der Ernährungswissenschaft. Trauben, Kiwis, Honig oder Oliven sind nur einige der vielen natürlichen Schönmachern, die in immer mehr Kosmetik-Produkten Verwendung finden.
Denken Sie als beim nächsten Besuch im Supermarkt nicht nur an Ihren Appetit, sondern auch an Ihre Haut und tun Sie ihr mit der richtigen Ernährung etwas Gutes. Das Zusammenspiel von Ernährung und Hautpflege führt zu einem ebenmäßigen und straffen Hautbild.
Positives Feedback von mir sehr gute Leistung und gut verfasst.