Ratgeber für ein dauerhaft besseres Lebensgefühl
Übergewicht ist eine Epidemie unserer Zeit. Millionen Menschen hungern durch immer neue Diätkonzepte, meist ohne dauerhaften Erfolg. Die Zahl der Übergewichtigen steigt weltweit steigt dramatisch an. Hierzulande sind inzwischen die Hälfte aller Frauen und knapp 70 Prozent der Männer zu dick, und mit dem Körpergewicht hat auch die Zahl der Zucker- und Gefäßkranken enorm zugenommen.
Eine deutsche Forschungsgruppe geht davon aus, dass der Hebel bislang an der falschen Stelle angesetzt wurde: Die Hauptursache liege nicht im Bauch, sondern im Kopf. Gehirntraining könne den entgleisten Stoffwechsel wieder in richtige Bahnen lenken. Die zweite monothematische Ausgabe von stern GESUND LEBEN stellt die Erkenntnisse der Forscher vor und berichtet, was nach dem Stand der Wissenschaft tatsächlich hilft, schlanker zu werden und es auch zu bleiben. Unter dem Titel “Diät – und dann?” ist das Magazin ein Ratgeber für ein dauerhaft besseres Körpergefühl.
Das Magazin erklärt, warum Abnehmen so schwer fällt, und präsentiert ein alltagstaugliches Programm, mit dem dies dennoch zu schaffen ist. stern GESUND LEBEN hilft, Stress und anderen seelischen Dickmachern entgegenzutreten, und gibt zahlreiche Anregungen, wie der innere Schweinehund überwunden werden kann. So verraten Fitnesstrainer ihre besten Motivationstricks, leistet die Redaktion Starthilfe zum Besseressen.
In einem Booklet stellt das Magazin das “Thermenland Steiermark” als Urlaubsziel für Leib und Seele vor. Der Leser erfährt, warum die Hügel zwischen Graz und Bad Radkersburg wie geschaffen sind zum Radfahren und Wandern und wo sich das Thermalwasser, das aus den Tiefen des Gesteins sprudelt, am schönsten nutzen lässt. stern GESUND LEBEN stellt die kulinarischen Genüsse der Region vor – und zeigt, wie Kürbis, Apfel und Wein auch auf der Haut für steirische Wellness sorgen.
Die Ausgabe 2/2008 von stern GESUND LEBEN ist zum Copypreis von 4,50 Euro ab sofort im Handel erhältlich.
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