Obst und Gemüse als Schönmacher

Faltenreduktion, straffe und pralle Haut, frei von Unreinheiten – das verspricht die Kosmetik-Industrie und fährt mit dem Verkauf teurer Cremes, Masken und Konzentraten enorme Gewinne ein.
Auch wenn sich die Wirkung dieser Produkte bis zu einem gewissen Grad nachweisen lässt, erzielen andere Methoden ähnliche Wirkungen und kosten dabei nur einen Bruchteil der High-Tec Produkte. Verschiedene Lebensmittel [...]

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Tipps gegen die jährliche Frühjahrsmüdigkeit

Mit den ersten Sonnenstrahlen erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf und die ersten zarte Blüten öffnen sich. Während die Natur zu Hochtouren aufläuft, fühlen sich viele Menschen gerade jetzt besonders schlapp und ausgelaugt. Müdigkeit und ein hohes Schlafbedürfnis, Wetterfühligkeit, Abgeschlagenheit oder Gereiztheit können Anzeichen für Frührjahrsmüdigkeit sein.
Als Ursache für die Frühjahrsmüdigkeit vermuten Wissenschaftler die [...]

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Die “light”-Version des Fastens

Viele Menschen interessieren sich zwar für das Thema Fasten, trauen sich aber eine richtige Fastenkur nicht so richtig zu. Eine Alternative bietet die Variante für Einsteiger: Bei der Lightversion des Fastens verzichtet man zwischen Aschermittwoch und Ostern nur auf überflüssige Dinge wie Alkohol und Süßigkeiten – also gar nicht so schwer.
Weihnachten, Skiurlaub und Fasnacht – [...]

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Die Deutschen haben Diäten satt!

Nur noch 12 Prozent der Deutschen halten eine Diät oder Einschränkungen beim Essen für die beste Methode, um dauerhaft ihr Gewicht zu reduzieren, so die Ergebnisse einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der Gesundheitszeitschrift HEALTHY LIVING (EVT 19.12.).
Dagegen sagen 63 Prozent der 1009 Befragten: Wer abnehmen will, sollte auf Sport und [...]

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Die Deutschen leben gesünder als die Briten

Eine aktuelle Gesundheitsstudie zeigt: Fast jeder zweite Deutsche lebt gesund, bei unseren Nachbarn in Großbritannien ist es dagegen nicht einmal jeder Dritte.
Dies ist das Ergebnis einer repräsentativen Skopos-Studie im Auftrag der Fitness Company.

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